Objetivos del programa
Lleva tu fuerza, resistencia y capacidad física a un nivel más exigente. Strong 3.0 es un programa avanzado de 6 semanas diseñado para personas con experiencia en entrenamiento que buscan un reto mayor, más volumen de trabajo y un estímulo constante para seguir progresando. A través de sesiones de alta intensidad, trabajarás todo el cuerpo con una estructura enfocada en desarrollar fuerza, resistencia muscular y rendimiento físico de forma integral.